芈月传

科技日报北京9月13日电 （实习记者张佳欣）近日发表在《美国医学会内科杂志》和《美国医学会神经病学》上的两项研究，监测了78500名使用可穿戴跟踪器的成年人，证实每天走1万步是实现最佳健康效果的理想步数。         这些数据是根据《官方信息法》发布给1News的。         Advertise with us          尽管车牌盗窃案数量在2020年有所下降，但近年来一直在稳步上升，去年整个新西兰的车牌盗窃案数量达到了9042起。         过去五年里，车牌被盗案最多发的是奥克兰City地区，其次是Waitematā，然后是坎特伯雷。

B | 此外研究还发现，重要的不仅仅是走多少步，还有走多快。         新西兰社区巡逻队的Merril Bourne说：“仅上周就有17辆汽车的车牌被盗，在奥克兰地区有时多达30辆被盗，盗窃事件很多。”          该组织的志愿者在警方的帮助下开展了一项名为“安全车牌”的活动，在繁忙地区的汽车上安装防撬螺丝。         Bourne说：“这可以最大程度地减少车牌被用于犯罪目的。

C | ”          奥克兰Dominion Road商业协会的Gary Holmes最近也注意到了这一情况。

D |          他说：“犯罪数量肯定在增加，不幸的是，Dominion Road被称为奥克兰的犯罪走廊。

E | ”          Holmes表示，像“安全车牌”这样的倡议有所帮助，但影响有限。         “我们希望看到的是，全国范围内销售的所有新车和二手车都强制使用防撬螺丝。”          警察部长Mark Mitchell告诉1News，关于强制性要求的任何决定都应该由警方做出。         警方表示，目前他们支持“安全车牌”等倡议活动，并建议车主使用防撬螺钉。

F | 这两项研究也是迄今最大规模的关于行走步数对健康影响的研究。研究发现，每天走1万步可以降低患痴呆症、心脏病、癌症和死亡的风险。然而，更快的步速表现出的好处超过了所达到的步数。         相关阅读：          奥克兰这些车牌惹事了，政府发函要求索回……          你知道吗？这些车牌号字母组合在新西兰是被禁用的          华人老司机，请放过新西兰个性车牌吧……          新西兰定制车牌玩坏了！网友争评最差个性车牌！          注：本文为编译/原创，欢迎转发分享；但严禁复制等未经授权的非法使用。研究论文合著者、悉尼大学查尔斯·珀金斯中心和医学与健康学院研究员马修·艾哈迈迪博士说：“这一研究的结论是，为了保护健康，人们不仅可以把每天走1万步作为理想目标，还可以走得更快些。”研究人员称，每走2000步到1万步，过早死亡的风险就会降低8%—11%。心血管疾病和癌症发病率也有类似的关联。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。使用授权请联系[email protected]。每天走的步数越多，患全因痴呆症的风险就越低。每天走3800步，风险就降低了25%。9800步是降低50%痴呆症风险的最佳步数。

G | 研究还表明，步频强度或较快的步速显示出与所有结果（痴呆症、心脏病、癌症和死亡）的有益关联，超过了每天的总步数带来的益处。

H | 这些发现可能会为基于步速的体育运动指南提供参考，并有助于制定旨在预防慢性病的有效公共卫生计划。         chineseherald.co.nz All Rights Reserved 版权所有          (责编：Sophie)          相关内容                复活节假期里发生四起恶性交通事故，7人死亡，多人严重受伤           奥克兰北岸寿司店命案，受害者系韩裔女店主           突发！北岸Browns Bay发生捅人事件！           照片公布！奥克兰K Rd标志性彩虹路面遭恶意破坏           奥克兰人要疯！公共交通还要涨价或削减服务，地税也可能更高！           一定会减税！政府发布首个预算政策声明           一到放假就下雨！这个长周末，天气不太美啊……           2023年下半年世界华文传媒新媒体影响力榜：新西兰中文先驱社媒全球Top 3！。

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